Gérer ses addictions au Kremlin-Bicêtre

Un accompagnement psychothérapeutique face aux addictions

Une consommation ou un comportement peut d’abord procurer un soulagement, calmer une tension ou permettre d’échapper momentanément à une difficulté. Mais lorsque cette habitude devient envahissante, se répète malgré ses conséquences ou qu’il devient difficile de s’en passer, il peut être utile d’en parler.

Je suis Christophe Alban, psychothérapeute enregistré auprès de l’ARS et psychanalyste. Dans mon cabinet au Kremlin-Bicêtre, je reçois les personnes qui souhaitent comprendre la place prise par une dépendance dans leur vie, qu’elle soit liée à une substance ou à un comportement devenu difficile à maîtriser.

Quand consulter pour une addiction ?

Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà arrêté ni de savoir exactement ce que l’on souhaite changer pour prendre rendez-vous. La consultation peut être envisagée lorsqu’une consommation ou un comportement occupe une place croissante, provoque un sentiment de perte de contrôle ou entraîne des difficultés personnelles, familiales ou professionnelles.

Le besoin de cacher certaines habitudes, les tentatives répétées pour les limiter ou la sensation de ne plus pouvoir faire autrement peuvent également conduire à demander de l’aide.

Comprendre ce qui entretient la dépendance

Mon approche ne repose ni sur le jugement ni sur des réponses toutes faites. Le travail psychothérapeutique permet d’interroger ce que l’addiction vient apaiser, éviter ou remplacer. Elle peut notamment être liée à une angoisse, à un sentiment de solitude, à une période de fragilité ou à des difficultés qui ne parviennent pas à s’exprimer autrement.

Cette démarche vise à mieux reconnaître les situations qui favorisent la répétition et à retrouver progressivement une possibilité de choix face au comportement addictif. Le rythme et les objectifs du suivi sont envisagés à partir de votre situation et de ce que vous souhaitez travailler.

Comment se déroule le premier rendez-vous ?

Le premier entretien permet de parler librement de ce qui vous amène, de la place occupée par l’addiction et de ses conséquences dans votre quotidien. Vous pouvez également poser vos questions sur le déroulement des séances avant d’envisager un éventuel suivi.

Lorsqu’une dépendance présente des risques physiques ou nécessite un sevrage médical, la psychothérapie peut intervenir en complément d’un accompagnement assuré par un médecin ou un service spécialisé en addictologie.

Consulter au Kremlin-Bicêtre

Les consultations ont lieu sur rendez-vous au 11 rue Carnot, au Kremlin-Bicêtre, en soirée du lundi au vendredi et le samedi matin. Elles peuvent se dérouler en français ou en japonais.

Les séances individuelles sont proposées à partir de 50 € et ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie.

Pour prendre rendez-vous, contactez-moi au 06 71 78 84 57.