Christophe Alban, psychologue à votre disposition pour une thérapie près d'Ivry-sur-Seine
Confiez-vous à une oreille bienveillante.
Consultations de psychologue
Votre psychologue à Ivry-sur-Seine : un accompagnement sur mesure
Vous recherchez un espace d’écoute bienveillant pour explorer vos pensées, vos émotions et vos aspirations ? Ici, vous trouvez un cadre propice à l’introspection et au changement.
Psychologue au Kremlin-Bicêtre, près d'Ivry-sur-Seine, j’accompagne adolescents et adultes en leur fournissant un soutien professionnel et sécurisant. Mon rôle est de vous aider à mieux comprendre votre monde intérieur et les mécanismes qui influencent votre quotidien, avec empathie et bienveillance.
Le désir guide chaque individu, mais il peut se perdre sous le poids des obligations et des doutes. Mon approche vise à vous aider à le redécouvrir, à mieux identifier vos émotions et à surmonter les obstacles qui entravent votre épanouissement.
Mes consultations de psychologue sont proposées en français et en japonais, afin de vous fournir un espace d’expression adapté à vos besoins. Prenez rendez-vous dès maintenant.
Thérapie de couple : retrouvez dialogue et compréhension entre vous
Lorsque les tensions dans un couple s’accumulent sans être surmontées, elles fragilisent la relation et installent un climat d’incompréhension. Disputes récurrentes, frustrations, difficultés de communication… Peu à peu, la distance se creuse et l’harmonie du couple s’en trouve ébranlée.
La thérapie de couple offre un espace d’échange bienveillant où chacun peut exprimer librement ses ressentis. En explorant les attentes et les blessures de chaque partenaire, elle permet d’apaiser les tensions et de mieux comprendre les mécanismes à l’œuvre dans la relation.
Cet accompagnement permet également de mieux traverser les périodes de crise. Plutôt que de laisser la situation se détériorer, il offre l'occasion de prendre du recul et de clarifier les véritables enjeux du couple. Que le but soit de renforcer la relation ou d’envisager une séparation en douceur, cette démarche aide chacun à avancer avec plus de sérénité et de clarté.
Thérapie de couple
Addictions et dépendances
Libérez-vous de vos addictions grâce à un accompagnement sur mesure
Les addictions, qu’elles soient liées à des substances ou à des comportements, s’installent progressivement et bouleversent le quotidien. Souvent alimentées par le stress, l’anxiété ou une souffrance intérieure, elles reposent sur des mécanismes inconscients et des habitudes profondément ancrées, rendant le changement difficile sans aide extérieure.
En tant que psychanalyste et psychothérapeute, j’accompagne chacun dans la compréhension et le dépassement de ces schémas. La psychothérapie permet d’explorer les origines de la dépendance et d’apporter des solutions adaptées à chaque parcours.
Différentes approches thérapeutiques peuvent être mises en place selon vos besoins, vos addictions et vos dépendances. La thérapie cognitive et comportementale aide à mieux gérer les déclencheurs et à reprendre le contrôle sur les comportements compulsifs. L’approche analytique, quant à elle, permet d’explorer les causes profondes de l’addiction pour amorcer un changement durable.